ジェットコースターロマンス

情緒不安定性人格障害の私の日々の記録

詰め込んだ一日

 こんばんは、ギズモです。

仮眠を少し取るつもりがこんな時間になっていました。

夢の中でもバドミントンしていました。

バドハマってるなあw

それでは、まずは読書紹介へ。

 

江國香織とっておき作品集」江國香織

江國香織とっておき作品集

江國香織とっておき作品集

 

 江國さんの今までの作品の中でいくつかまとめたものです。

絵本だったり、短編小説だったりと。

あとは妹さんやお父さんの日記も入っていて、ファンにはたまらない一冊となっています。

タイトルは忘れてしまったけど、留学生の恋愛の話がよかったなあ。

江國さんの小説に出てくる女性はほぼ、浮気など気にしないサラっとした大人な感じが憧れます。(浮気はいけないけどね)

誰にも依存していない感じといいますか。

私もそんな女性になりたい〜。

きっと江國さんが自立した大人の女性だから、こんな小説が生まれるのでしょうね。

 

***

 日付は変わってしまいましたが、今日の一日のことを書きます。

 

 10時頃に目覚めて、ぼーっとしながらウォーキングの準備。

12時には公園に到着。

1時間しっかり歩きました。

トータルで5km。

長袖のパーカーを上から羽織っていたので、汗もびっしょりかきました。

公園には神社があるので、気まぐれにそこでお賽銭を入れて手を合わせました。

「辛い時期を乗り越えさせてくださってありがとうございます。これからもこの平和な日々が続きますように。」と願いました。

あまり欲張ってはいけないからね!w

 

 帰ってきてからは空腹に耐えきれずカップ焼きそばを食べ、シャワー。

洗濯物を回し、眼科へ。

今まで2weekの物を使っていたのですが、経済面とドライアイ解消のために1dayコンタクトにすることに決めました。

仕事の日はメガネで過ごします!

度数もあげてもらってよく見えるようになりました。

いつかレーシックやりたいなあ。

 

 仕事用の靴が壊れてしまったので、新しい物を探しにショッピングセンターをはしご。

niko and...でビットローファーを約3千円で購入。

秋冬も履けそうな感じでいい買い物ができました。

最近捨ててしまったグレーのロングカーディガンの代わりになるものも探しにきたのですが、いいもの見つからず断念。

きっと秋頃にいいものが出ると信じています。

それから無印良品週間だったので、導入液とコットンを買いました。

あと本屋さんで「凪のお暇」5巻も。

 

 帰る頃には19時を回っていて、道も空いていたのでスイスイ帰れました。

今日は車だったので、音楽を聞きながら運転しましたよ〜。

久々にゲスの極み乙女。を聞いています。

crying marchがお気に入り。

 

 そんなこんなで帰宅し、軽めの夕飯を取り、漫画を読んで仮眠を取ったらこんな感じでした。

充実してたなあ。

動き回ったので、少し痩せてたらいいんですがw

GWまでに40キロ台になりたいと思っていたのですが、難しそうです。

休みの日は炭水化物抜こうかしら。

 

明日も休みだし、眠気も覚めてしまったので映画を観てから寝ようと思います!

 

それでは、また明日!

 

心と身体を整える期間

 こんばんは、ギズモです。

今日は土曜出勤でした。

意外と利用者が少なく、でも適度に仕事はあってやりがいのある一日でした。

帰宅してからは「きのう何食べた?」と「向かいのバズる家族」を観てまったり。

明日もお仕事ですよ〜!

 

それでは読書紹介!

「ラブファイアー」室井佑月

ラブファイアー

ラブファイアー

 

 ワイドショーなどでおなじみの室井佑月さんのエッセイです。

これを読む前の室井さんのイメージは派手でズバズバものを言う方だなというものだったのですが、読んでみて、少し変わりました。

家族思い、特に息子さんのことをとても愛していて、意外と庶民的なところもあって、という感じです。

恋愛のことを書いているところもあるのですが、恋人同士の愛だけではなく、家族愛だったり友人愛だったりで、広い意味の「ラブ」なのだと思います。

優しい文体で書かれているのでとても読みやすく、他の著書も読んでみたいと思いました。

 

***

 最近、体調がとてもよく、メンタルも安定しています。

毎朝、前日の体調・メンタルがどうだったかを振り返って手帳に印をつけているのですが、今のところとても順調です。

なぜだろう、と考えたときに、「周りの人に恵まれているから」という答えが出てきました。

私を傷つける人がいないな、という感じ。

仕事もとても楽しく、毎日覚えることはたくさんありますが、少しずつできるようになっていくのが嬉しいです。

それに、いやな人がひとりもいない。

今までの職場で一番人間関係がいいのではないのでしょうか。

今回の職場の人はほとんどが非常勤職員で、主婦だったり何か別になりたいものがあって、ここで正社員を目指している人はいないです。

それがいい意味で「競争感」がなく、お互い助け合っていい環境を作ろうとしている感じが伝わってきます。

ミスをしても怒らないし、優しく教えてくれる。

イヤミを言う人もいない。

陰口を言う人もいない。

これが普通かもしれませんが、今までにはなかった安心感です。

 

 あと、家族との関係も落ち着いています。

今までは夜中に遊びに出かける私に小言を言われたり、一日中だらだらしていて怒られたりもあったのですが、ちゃんと仕事をして家の家事もしっかりとやっている今、ぶつかることはありません。

たまに母のメンタルが荒れることもあったのですが、すぐに戻っていきました。

お互い穏やかに過ごしたいです。

 

 今は喧嘩して私の心を不安定にする恋人もいないし、優しくかまってくれる友人に囲まれて、オフの日も充実しています!

自分の時間も大事ですしね!

 

 きっと今の期間は、「自分の心と身体を整えなさい!」と神様がくれた大事な時期なのだと思います。

友人にも、「今は自分のために時間を目一杯使えるんだよ!」と言われたし、まさにその通りです。

 

自分を愛して、自分をいたわる。

占いにもそれが大事と言われたなあ。

 

彼に会えない半年間、このことを大事に過ごしていこうと思います!

 

 

それでは、筋トレして寝ます。

おやすみなさい!

 

 

パーフェクトワールドを観た感想

 こんばんは、ギズモです。

最近は毎日定時に上がってドラマを観たり、職場の人とバドミントンしたりと充実した日々を過ごしていました。

今日は1日休みだったのですが、朝から一人で岩盤浴に行ったり、読書したり、友達とご飯を食べたりして過ごしました。

明日は初めての土日出勤です!

利用者さん多いかな〜少し心配だけど頑張ります!

 

 それでは読書紹介〜。

『「ひとりの時間」を楽しむ本 』 吉元由美

「ひとりの時間」を楽しむ本

「ひとりの時間」を楽しむ本

 最近、「ひとり」というワードに敏感な私。

ついつい本も「ひとり」の過ごし方について書いてあるものを手に取ってしまいます。

この本の中には、ひとりで芸術を楽しんだり、リラクゼーションを楽しんだりするオススメの方法が書かれています。

映画を観たり、美術館に行ったり、コンサートだったりね。

だけどお金の無い私にはちょっと敷居が高いかな、思ったのが本音。

家でDVDで映画を観るのがちょうどいい時間の過ごし方。

お金があればひとり旅もいいんだけどね。

そろそろ副業を始める予定なので、それでお金を貯めていこうと思います。

みなさんのひとりの時間のオススメな過ごし方があれば教えて欲しいです!

 

***

 最近は4月スタートのドラマをいろいろ観ています。

きのう何食べた?や、あなたの番です、など。

面白いのがたくさんあって、毎日何かしら観るのがある状態!

嬉しい悲鳴!

 

 そしてその中でも私が注目していたのが、「パーフェクトワールド」です。

漫画原作で、車椅子の男性との恋愛を描いたストーリーです。

主人公は山本美月さんで、相手役が松坂桃李さんです。

私は松坂桃李さんのファン。

キュンキュンしながら観ていました!w

 

 

でも内容は、健常者と障害者の恋愛とあって、少し重たいもの。

普通のラブストーリーとは一味違います。

ネタバレになってしまうのですが、

車椅子の彼には排泄障害があって、その瞬間を主人公に見られてしまったり。

仕事に追い込まれている彼に「次頑張ればいいじゃない。」と言う主人公ですが

「いつ死ぬかわからないのに次なんてない」と言う彼。

などなど、健常者にはわからない世界が見えてきます。

 

 私自身、身体に障害はないものの、精神障害者として生きている中で健常者の方には理解できない部分がたくさんあると思います。

なんでこんなことでダメージ受けてるの?とか、

こんなに薬飲んでるのか...とか。

交際すると相手にショックを与えてしまうことが多々ありました。

「もう恋愛も結婚も諦めよう。」と思ったこともあります。

だけど、体調もメンタルも少しずつよくなっている今、いつか寛解することを目指して前向きに仕事や生活に取り組んでいます!

 

 今は薬を飲んでいるけ度、いつかは子供も欲しいし、辞めなければならない時がくると思います。

それまで、体調を整えて、鍛えて、薬を飲まなくてもいいような環境にできればいいな。

 

パーフェクトワールドの話とそれてしまいましたねw

 

ともかく、このドラマを観て障害者に対する理解が増えればいいなと思いました。

もちろん私自身、他の障害に対しての勉強もしないといけないです。

 

みんなが過ごしやすい世の中になりますように!

 

それでは、また明日も頑張りましょう〜!

おやすみなさい!

 

 

 

キャンドゥで爆買い

 こんばんは、ギズモです。

今日は通勤・通学ラッシュを避けるために早めに家を出たら、始業時間の45分も前に着いてしました。

でもバスを待つ無駄な時間を過ごさずに済んだのでよかったかな。

休憩室で読書できました。

 

それでは読書紹介へ〜!

 

「あした元気になあれ」鈴木ともこ

あした元気になあれ

あした元気になあれ

 

 表紙にあるように、いろんなパターンのマイナスの気持ちをリセットする36の言葉が書かれています。

この本を手に取ったときは、仕事も始まっておらず、彼と別れてどん底のとき。

パッと開いたページに失恋したときのことが書かれていたのです。

泣くだけ泣いて、酒を飲み、人に話を聞いてもらって、また泣いて...。

そうやって立ち直ると書かれていました。

ちょうど私はその真っ最中。

3日にいっぺんは飲み歩いて泣いて人に話をしていました。

そんな自分をみっともないと思って恥じることもありましたが、この本のおかげで、

「今はそれでもいいんだ」と思えました。

そうして現在は少し立ち直っているので、そういう時期もあってよかったと感じています。

 

ま、たまに落ち込むこともあるけどね!w

人生山あり谷ありだと思うことにしています。

 

***

 今日は仕事帰りにお弁当に入れるおかずを買いにスーパーへ。

そして帰りにちょろっとキャンドゥに寄りました。

そしたらいつも行っても無い、私の大好きな「アレ」がありました...!

 

 

「アレ」

 

 そうそう、アレアレ...!

 

 

ellipsオイルトリートメント

ellipsオイルトリートメント

 ellipsオイルトリートメントでっす!!

黒は一つしかなくて、紫と黄色がたくさんありました。

なので黒1個と他5個ずつ買いました。

人にもあげる予定で。

 

前に紹介したミランダもそうですが、このタイプのオイルは本当にサラサラになるのでお気に入りです!

 

また、こんなものも見つけました!

チューブタイプのellips

チューブタイプのellips

 

8ml入っているオイルです。

これが本当に小さい。

 

目薬と比べるとこんな感じ。

目薬との比較

目薬との比較

 

 今日は写真には無いですが、以前に買ったellipsの洗い流すヘアパックを使ったあとに、このチューブタイプのオイルを使ってみました。

出しすぎないように気をつけて、500円玉くらいの大きさを手に出したあとに毛先を中心に馴染ませました。

 

そして乾かすと...

サラッサラッ!!

 

明日髪を下ろせないのが残念なくらいにツヤツヤだし、手触りもいいです。

 

明日が休みだったらなあ!

 

香りもとてもいいし、気に入りました。

 

一度インナーをブリーチしてからというもの、ヘアケアには気を使っているのです。

 

週に1回のヘアケア、これからも頑張ります!

 

いつか誰かに髪を褒めてもらいたいなあ〜!

 

 

それでは、また。

 

 

最近のヘアケア事情

 こんばんは、ギズモです。

今日は早起きして先輩と映画を観に行ってきました。

先輩が招待券を持っていたので無料で見れました!

ラッキー!ローカル映画だったのであまり期待していなかったのですが、思いの外面白く満足できました。

映画を観たあとは先輩の家でギターの練習をする予定だったのですが、先輩に急用が入ったのでランチとスイーツを食べて解散しました。

結局ランチとスイーツで2000円弱使ってしまった。

映画とプラマイゼロですねw

 

それではいつもの読書紹介へ!

 

境界性人格障害&躁うつ病REMIX」 たなかみる

境界性人格障害&躁うつ病REMIX

境界性人格障害&躁うつ病REMIX

 私の病気とほぼ一緒な境界性人格障害についての本です。

この作者は躁うつもあるそうです。

漫画なのでとても読みやすく、また解説も入っているので勉強いなりました!

この病気には「見捨てられ不安」というものが強くあるのですが、作者のたなかさんは主治医に対して表れるようです。

私は恋人にしか表れないけど、いろんな人がいるのだと知りました。

先生の一言で不安になったり、怒り狂ったり。

私だったら病院の先生なんていろんな患者をいっぺんに診ているんだしと、あまり気になりませんが、恋人には私だけを見て欲しいので、見捨てられ不安MAXになります。

 

 すごく勉強になった本だけど、こういう本を読んで私が期待してしまうのは、恋人や結婚相手がいないボーダーの人の話が聞きたいと思ってしまうんです。

私がそうだから。

正直なところ、「家族がいるから、恋人がいるから少しは安定しているんじゃないの?」とか「理解してくれる人がいるって幸せなことだよ...。」とひねくれてしまいます。

 

誰か!私と同じ環境の人の話を聞かせて〜!!w

せめて私が、同じようなことを思っている人の参考になればと、思っています。

 

***

 この前カラーリングをしてからというもの、金髪部分を隠さないで済むので職場でもいろんな髪型ができ、好評です!

だって前は根元も伸びきってたし、みすぼらしかったもんな...。w

 

髪質自体はストレートなのですが、コテで巻いたりしてアレンジするのも楽しいです。

私のオススメは、寝る前に三つ編みをして作る、貧乏パーマ!

懐かしいな〜と思ってやってみると意外と綺麗にウェーブが作れます。

三つ編みしたあとに霧吹きで水分を与えるのがポイント!

 

 普段ヘアアレンジをするときに使っているワックスは2種類あります。

きっちり髪をまとめたいときはアリミノを使っています。

チューブタイプでグリーンアップルの香りがする、ハードタイプのやつ。

ドンキで500円以下で売っていました。

コスパよくてお気に入りです。

 

髪を巻いたときに使ったり、ツヤ感を出したいときはプロダクトを使っています。

ラベンダーの香りのやつもあるけど、私は柑橘系の香りのする通常タイプが好きです。

これは元カレがくれましたw

一度美容室で使ってもらって気になっていたらプレゼントされて。

ずっと探していたけど見つからなかったときに、たまたまもらってめっちゃ喜んだのを覚えています。

あの時、嬉しかったなあ...。

話がそれてしまいましたがw

これはいい感じの濡れ感、ツヤが出てオススメです。

2000円とちょっと高いけど、ハンドクリームやリップバームにもなるので、いろいろ使えて便利ですよ〜!

プロダクトの美容ヘアセラムも使っていて、濡れた髪につけたあとに乾かすとサラッサラになります!

だけど最近切れてしまって、買いに行っていません。

給料が入ったらすぐに買う予定ですが、それまではキャンドゥで買い込んだこちらを使っています。

 

ミランダ

ミラン

ミランダ」というヘアオイルです!

エリップスのオイルにすごく似ています。

これも108円で6個入っているのですごくお買い得!

すぐに売り切れてしまうので、見かけたらいつも全種類買いだめしますw

 

特に私はこのピンクのやつがお気に入りです。

いちごシロップみたいな香りがします。

苦手な人は苦手かもしれないけど、ヘアオイルなのでそこまで香りが持続することもないので、気になりません。

 

あと2シート残っているので、2週間弱保つかな?

 

早くプロダクトを買いたいw

 

定期的に美容室でトリートメントできるくらいの財力が欲しい!

頑張って働くぞ〜!

 

それでは、明日からまた仕事なので、今日は見逃したドラマをまとめて観て寝ます!

 

おやすみなさい!

 

 

 

好きなんだよなあ、まだ

 こんばんは、ギズモです。

昨日は最近会っている男性と映画を観て、ご飯を食べお酒を飲み、4時に帰ってきました。

今日は予定がなかったとはいえ、ダラダラしすぎたな。

やったことといえば、洗濯と「きのう何食べた?」を観たくらいです。

なんだか身体が重いし気分もちょっと落ち込んでいます。

 

今日は最近読んだ本の内容と合わせて、今の気持ちを書きます。

 

「ホリー・ガーデン」江國香織

ホリー・ガーデン

ホリー・ガーデン

 長年元カレが忘れられない果歩と、遠距離不倫を続ける静枝の友情と恋愛の物語です。

2人とも30前という年齢で、学生時代からの友人。

お互いの恋愛について思うところはあっても、正直にいえない関係。

私は果歩にかなり感情移入しながら読んでいました。

元カレが忘れられない、だけど職場関係の眼科医と寝たりしている。

自分のことを好きになってなついている年下の同僚は好きになれず、軽くあしらう日々。

 

 私もずっと彼を引きずっている身として、同じだなあと思ってしまいました。

昨日会った男性は少なくとも私に好意を持っていることを感じていて、この人と付き合ったら大事にしてくれそうだな、心が安定しそうだな、とわかっているのになかなか彼のことを忘れられません。

 

きっとこの男性と遊んでいるときに、彼から連絡があったら、ラインの一言で彼のところに向かうでしょう。

別れてから電話もくれたことないのに。

それくらい忘れられない人なのです。

 

彼とよりを戻せるなら、私はなんだってする覚悟なのです。

 

彼の体温の温かさ、優しさ、笑顔、友人皆に対する愛情。

そんなものを知ってしまったら、他の男性は目に入らないのです。

 

彼に会いたい。

会って抱きしめられたい。

 

好きだともう一度言われたい。

 

これからまたずっと一緒にいたい。

 

 

叶わない恋だとわかっていても、期待してしまうのです。

 

 

いつか私もまた幸せな恋愛ができますように。

 

 

ネタバレにはなりますが、果歩は最終的には一歩踏み出しています。

 

元カレが忘れられない人、ぜひ読んでみてください!

 

それでは、また。

最近のお弁当と一日のスケジュール

 こんにちは、ギズモです。

今日はまた寒くなっています。

南国に住んでいるのにこれくらいの温度で寒がっていては...

ハワイに住めば?と母に言われたばかりです。

今の気温20度。

無印のモコモコのパーカーを来ています!

 

まずは読書紹介〜!

「捨てられないTシャツ」都築響一

捨てられないTシャツ

捨てられないTシャツ

 

 これはポパイやブルータスの編集をしていた都築さんが編集した本で、元々はメルマガの連載だったそうです。

匿名でいろんな人が捨てられないTシャツについて語るのですが、Tシャツそのものと言うより、もはや自分の人生について語っている人がほとんどでした。

1ページ程度のものから短編小説になりそうなものまで。

匿名なので誰のものなのかはわからないようになっているのですが、内容でだいたい誰のものなのか気づいてしまうこともあります。

多分ベッド・インのちゃんまいとか。

劔樹人さんとか。

 

その中でも私がすごくぐっときた話は、22歳の風俗嬢の方のTシャツでした。

その方は小さい頃の家庭環境が複雑で、反抗したり境界性パーソナリティ障害になったり、父親が自殺して自分も後追い自殺をしたり。

壮絶な人生を送っているのですが、今はポールダンスをして少し元気になっているとのこと。

私はこの本を通勤途中のバスで読んでいるのですが、思わず号泣してしまいました。

幸せそうな家庭に生まれても、人生何があるかわからないし、私たちみたいに病気になるかもしれないし、絶対なんてものはないのだと思いました。

だけど、生きているということは奇跡で、死にたいと誰もが思いながら生きているのだとも、気づかされました。

 

この本に出会えて本当によかったです。

私にも捨てられないTシャツあるかな?

いつか自分の人生をTシャツとともに語ってみたいものです。

 

 

***

 今週もお仕事が終わりました。

だいたい3日出勤して3日休むペース。

今のところ毎日お弁当も持っていけています。

今週のお弁当は少しだけおかずが変わりました。

今週のお弁当

今週のお弁当

・日の丸ご飯

無限ピーマン

きんぴらごぼう

・唐揚げ

・人参混ぜた卵焼き

 

以上です!

水筒も持って行っています。

 

昨日は眠くて思わずコーヒーを買ってしまったけど、基本はお金使いません。

失業手当も2万ほど入ったし、なんとかやっていけそうです。

 

ちなみに一日のスケジュールはこんな感じ

6:00 起床

7:30 出発

8:00 職場に到着

8:30 仕事開始

12:30 休憩

13:30 仕事再開

17:15 仕事終了

17:25 帰りのバスに乗る

18:00 家に到着

18:30 夕食

19:00 お風呂

19:30 スキンケア

20:00 自由タイム

23:00 就寝

 

自由タイムではブログ書いたり映画やドラマを見ています。

本は通勤中に読みます。

 

お昼休みは職場の人と一緒に入るのでおしゃべりできて楽しいです!

これぞOL!って感じ。

(会社じゃないけどw)

 

 

この3連休は2回も映画を観にいくので嬉しい〜!

ちょっとおめかしして行って来ます!

 

寒いからちゃんと着込んでね^^

 

それでは準備してきます!

また〜!