ジェットコースターロマンス

情緒不安定性人格障害の私の日々の記録

ぐっとイライラをこらえる。

 こんにちは、ギズモです。

今日は割と早めに起きて活動できました。

だけどどうしても日中眠くなるんだよね...。

1時間だけのつもりが2時間半お昼寝してしまいました。

それからyoutube見たりしてウダウダ。

今から知り合いに服を譲りに行かないといけないのに!

 

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 頓服を飲まないようにすると決めたので、多少のイライラはしょうがないと思っています。

今朝も起きて早々、母に「これ捨てていい?」と断捨離の手伝いをさせられそうになり、イライラ。

「うるさいなあ!」と言いたいのをこらえて、「今判断できない。」と小さく返事しました。

 

 私はイライラすると歯ぎしりをしてしまいます。

かっこ悪いので外ではしませんが、家の中では度々しているみたいです。

あと多分寝ているときも。

 

そのせいで顎関節症になり、毎日痛い思いをしているのです...泣

 

今日歯医者さんでマウスピースをもらったので、今日から毎日寝るときにはしっかりつけます!

 

 

そうそう、前回キツイ対応だった歯医者さんの受付は今回も塩対応。

 

「ありがとうございます。」と言っても無視。

 

先生は優しかったので安心しましたが、また2週間後に行かなきゃいけないのが億劫です。

 

 

痛みが減ってるといいなあ。

 

 

 

 歯医者の帰りにローソンに寄って飛行機チケットを買おうとしてときに、ロッピーの不具合で発券されませんでした。

 

30分経たないと再発券はできないそうで、困ったなーと思いましたが

店員さんの対応が良かったのでイライラはせず。

 

夕方にまた来ようと決めてその場を後にしました。

 

 

優しい人に接するとイライラしないで済むので嬉しいです。

 

 

誰でもミスはあるし、機械が不具合を起こすこともある。

 

 

柔らかい心でいつもいられたら、みんな幸せになれるのにな〜。

 

 

 

 

 時間がたっぷりある今、落ち着いて考えてイライラしない!

そう心がけていきます。